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何时应该寻求心理咨询?
作者:管理员    发布于:2008-05-09 11:32:19    文字:【】【】【

  20世纪以前,人们对健康的认识就是不生病。世界卫生组织宪章中提出了健康新概念:"健康不仅仅是身体不生病,而且是身体上、心理上和社会适应性上的完好状态。"这就充分表明,健康不单纯指人体没有病痛,而是强调人的气质、性格、情绪、智力等方面的完好状态。健康是要求人们的社会活动、人际关系、生活方式正常,对环境、物质和精神生活的满意度方面正常。

  心理健康是指人的各类心理活动正常、关系协调、内容与现实一致,人格(是各种心理特征的总和,是相对稳定的组织结构,影响着一个人的思想、情感和行为,是区别于他人的独特心理品质)处在相对稳定的一种持续的心理状态。指在知、情、意、行方面的正常状态。

  心理咨询在我国属于一个新兴的医疗专科,许多在感情、人际关系、工作或学业方面有了困惑的人常常问:“我需要心理治疗吗?”“什么时候去看心理医生?”

  一般当你感到你的心理不适和精神困扰感受超过了个人可独立解决的程度,便可寻求心理咨询。

  1、感到孤独和寂寞,希望得到别人的关怀,却难以和他人建立亲密关系。

  2、对生活中事情无法决定,总是犹豫、怀疑和选择困难,如婚姻、家庭、 情感困惑、职业选择,至爱亲朋的远离和过世,形成自我怨恨或罪恶感,难以解脱等。

  3、难以面对现实,自己无法应付,人际关系矛盾,如离婚、工作压力大、与同事、朋友、亲人发生纠纷,自杀倾向、暴力倾向等。

  4、亲子关系出现问题,如孩子不和父母说话,不肯上学或经常逃学,功课明显退步、性格孤僻或暴戾、学习困难、网瘾、早恋、口吃等。

  5、神经症症状:抑郁、焦虑、强迫、疑病、恐怖、偏执、癔症等。

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