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正确认识心理咨询
作者:管理员    发布于:2008-05-03 11:31:13    文字:【】【】【

  心理咨询是指咨询者(心理咨询师)就来访者发展方面的问题或适应方面的困难,在为其提供能够自如进行心理交流的气氛中,运用专门的心理学方法,通过疑义解惑、忠告建议等以帮助、指导、启发来访者,发现并利用其潜在的积极因素,处理和解决来访者自己的问题或困难,使心理机能得以调整和提高的活动过程。

  心理咨询的主要作用包括两个方面:

  1、心理保健功能:能舒缓人的心理压力,调适人的适应能力,提高人的心理素质。

  2、是促进成长的功能:人是终生发展的,每一个阶段的人都有其人生发展的任务,心理咨询可以帮助人更好的适应新的角色,更好地完成人生各阶段的主要发展任务。

  有病看医生,花钱吃药打针。多年来人们心中的“求医问药”模式可谓根深蒂固。几经周折后的心理咨询业虽说正在被人们接受,但受传统的影响,其中不乏误区的存在。走近它的人发现与自己要求有差别,开办它的人认为很筒单。“我有心理障碍,你直接给我一个解决方法就行了”或者“不就是聊天吗?要些讲究干什么”。看来有些问题还得需要澄清。

  一、心理咨询 ≠ 讨教、传授处理问题良策

  人们有了心理问题才可能想到要心理咨询,而恰恰多数的心理问题不能以简单的说教来解决。对于求访者来说,他们认为心理咨询就是医生帮助自己拿出解决问题的主意,要求尽快得到处理问题的良方良策,但大多数的问题又都是些社会心理问题,而每一个问题又有千差万别的处理方法,不同的个性及思维行为模式就会有不同的思维趋向,因此在不同的人看来就有不同的方法,作为咨询师看来是正确的方法不见得适合来访者。

  正规的心理咨询是咨询工作者与来访者在商榷、讨论当中使来访者发现其个性中的不足,并通过咨询来解决和完善这一不足,然后提示来访者自己拿出办法。相反,假若咨询工作者替来访者在某类问题上拿定了主意,这便违背了心理咨询的原则。假如一个人向不同的几位心理医生咨询,都给他传授了几种良策,到最后他肯定会不知所措了,再假如他走捷径按照讨得的决定去做了,丧失了目己的个性不说,下一步心理医生该给他纠正的就是“咨询依赖”了。

  二、心理咨询 ≠ 同情十阅历

  有不少来访者、尤其是电话来访者,要求心理医生最好遇到过、处理过他们所存在的问题(似乎只有咨询师回答是,他们才放心),只有这样,才对会同情他、理解他。要求心理咨询师阅历深、经验多这是人之常情(就象看病希望找到经验丰富的“老医生”,但也不排除来访者自己尚未意识到自己多疑这一性格特点),一般而言,大可不必要求咨询师也有过类似经历,不管有无类似经历,都会以极大的同情心和专业的技术相待。就像一位助产士的轻柔动作未必是从体验生孩子当中学来的一样。还有一种现象,来访者咨询的目的好像就是为了寻求同情,如恋爱中的一方如果自认为条件较优越,而对方又不够热情主动,这时如果按照咨询原理去解决其问题时他(她)会显得不安,也许他(她)会说,“我的条件多优越呀,你应该同情我批评他(她)才对呀!”,试想对来访者赞扬、同情一番,除了当时心情上一阵舒畅之外,领捂不到自身认知方面的缺陷,过后还是又回到原来的状态。要不怎么有“良药苦口,忠言逆耳”之说呢?

  三、心理咨询 ≠ 有精神病、不光彩、不体面

  目前人们对心理咨询虽有所了解,但仍有人认为是“治精神病”的,或者已经到了精神病的程度再来看心理医生。曾有心理学家做过统计,来心理咨询的有26.3%达到重性精神病诊断标准,还有一些人认为看心理医生是不光彩、不体面的事,往往是偷偷摸摸地来到心理门诊,惟恐被别人发现。实际上在有些国家里人们对心理咨询的理解正好与我们相反,例如美国,小伙子在与女友约会前,安排会见一次他的心理医生,约会时他有可能在其女朋友面前炫耀一番他在这之前看过心理医生,他的女朋友则会为之感动,因为她会觉得男友一来对她很重视,二来认为他很注重生活质量。

  四、心理咨询 ≠ 爱心十道德十能言善辩

  在一些电台、电视台及报刊的栏目主持人当中不少存有这一误区。通过这些新闻媒介,他们具有较高的知名度,开办栏目的宗旨是为人们排忧解难,人们对这些主持人的评价或许是“人生的导师”,他们的口才好、文笔流畅。他们往往以道德家的眼光来评判来访者的苦恼,把人们的心理问题区分为对和错、该干与不该干之别,岂不知在人们的心理问题当中,有许多是与现实道德伦理相悖为根源的,就心理问题而言,没有对与错之说。

  例如在电台上,听众打电话参与节目,遇到的问题是配偶有姻外恋,在困惑与迷茫中诉出其苦脑,让人听起来好像全是对方的过错,主持人(有时连带被发动起来的听众)在同情参与者之余,便是群起而攻之的声讨。实际上,对方有婚外情,在自身方面也肯

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